ჯემა რიკი პარიზის ოლიმპიადის იმედგაცრუებას მოტივაციად იყენებს

ორგზის ოლიმპიელი ჯემა რიკი აცხადებს, რომ გასული წლის ოლიმპიურ თამაშებზე 800 მეტრზე ფინალში გასვლის წარუმატებლობამ, რამაც მას "საშინელი" იმედგაცრუება მოუტანა, მას ახლა მსოფლიო ჩემპიონატზე მნიშვნელოვანი მედლის მოპოვებისკენ უბიძგებს.

პარიზის თამაშებამდე შოტლანდიელი მორბენალი ამ დისციპლინაში მსოფლიოს საუკეთესო სამ სპორტსმენს შორის იყო, მაგრამ ნახევარფინალში მეხუთე ადგილის დაკავების შემდეგ პოდიუმზე ასვლის შანსი დაკარგა.

"ეს ახლაც მტკივნეულია, მაგრამ ეს პოზიტიურად უნდა გადავაქციო", - ამბობს 27 წლის სპორტსმენი რვა თვის შემდეგ. "ამ გამოცდილებამ ფიზიკურად და მენტალურად უფრო ჯანმრთელი გამხადა. ვფიქრობ, ეს წინ წამწევს, თუმცა რთული იყო."

მისი თქმით, ეს მოვლენა საშინელი იყო მისთვის და მის გარშემო მყოფი გუნდისთვის, ასევე ოჯახისთვის, მაგრამ მათ ეს გამოიყენეს იმისთვის, რომ გაერკვიათ, რა შეიძლებოდა გაეკეთებინათ უკეთესად და რა გაეუმჯობესებინათ ამ სიტუაციიდან გამომდინარე. ამან ის პიროვნულად გააძლიერა და ახალი უნარების შეძენაში დაეხმარა. იმედოვნებს, რომ ამ გამოცდილებიდან გამოსული, მედლების მოპოვებას შეძლებს.

რიკი კონცენტრირებულია მენტალურ სიმშვიდესა და სამუშაო-ცხოვრების ბალანსზე, რადგან, როგორც თავად ამბობს, "თუ ბედნიერი ვარ, სწრაფად ვრბივარ". ბოლო ექვსი კვირის განმავლობაში ის საუკეთესო მენტალურ მდგომარეობაში იყო, რაც მის ვარჯიშზეც აისახა.

რიკი, რომელმაც შარშან მსოფლიო ჩემპიონატზე 800 მეტრზე ვერცხლის მედალი მოიპოვა, ყველაფერს აკეთებს იმისთვის, რომ მის ცხოვრებაში ყველაფერი რიგზე იყოს, რათა ეს მის შედეგებზე დადებითად აისახოს. ფიზიკურად სტაბილურია, ჯანმრთელობა კარგი აქვს და მენტალურადაც კარგად გრძნობს თავს.

მან პრიორიტეტად საკუთარი თავის მოვლა დაისახა, რადგან სპორტსმენები მხოლოდ ვარჯიშზე ფიქრობენ და არ ფიქრობენ იმაზე, თუ რა შეუძლიათ გააკეთონ სპორტის გარეთ, რათა შედეგები გააუმჯობესონ. მას სურს, რომ ვარჯიშზე მაქსიმალური შედეგი აჩვენოს და ყოველი სესია საოცარი იყოს, მაგრამ ხანდახან ამ ციკლში იჭედება. სპორტის გარეთ სხვა რამეების კეთებამ და ცხოვრებით ტკბობამ მისი ვარჯიში კიდევ უფრო გააუმჯობესა.

ორგზის ოლიმპიელი სეზონს სექტემბერში ტოკიოში გასამართი მსოფლიო ჩემპიონატისთვის ამზადებს, სადაც ოლიმპიური და ევროპის ჩემპიონი კილი ჰოჯკინსონი 800 მეტრზე მთავარი კონკურენტი იქნება. რიკი აღნიშნავს, რომ ჰოჯკინსონი შესანიშნავი სპორტსმენია და მათ უბიძგებს, რომ საკუთარი თავის შესახებ ახალი რამეები ისწავლონ და უფრო მეტი იმუშაონ. შარშან მსოფლიოში მეორე უსწრაფესი დრო აჩვენა, ამიტომ მილიონ მილზე შორს არ არის და იცის, რა უნდა გააკეთოს იმისთვის, რომ მასთან უფრო ახლოს მივიდეს.