ჯანჯაფილი არის ყველაზე გავრცელებული და მოთხოვნადი სანელებელი, რომელსაც აქვს ძლიერი სამკურნალო თვისებები. ის დოკუმენტირებულია მრავალი ჯანმრთელობის სარგებლისთვის და მთელ მსოფლიოში ადამიანები მოიხმარენ მას ამ მიზეზით.
ჯანჯაფილის კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები არის ნაერთი 6-gingerol-ის შედეგი, რომელიც დიდი რაოდენობით გვხვდება უმი ჯანჯაფილში. 6-gingerol-ს აქვს ანტიბაქტერიული, ანთების საწინააღმდეგო და სიმსივნის საწინააღმდეგო აქტივობა. თქვენს დიეტაში ჯანჯაფილის უბრალოდ დამატებით, თქვენ დაეხმარებით ახალი კიბოს უჯრედების წარმოქმნის პრევენციას და აქტიურების განადგურებას.
ის ასევე სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც უკვე იმყოფებიან კიბოს მკურნალობაზე, რადგან ცნობილია, რომ ჯანჯაფილი აჩერებს კიბოს წამლების ტოქსიკურ ეფექტებს. ამ ვიდეოს ყურების შემდეგ, თქვენ უნდა გქონდეთ პატიოსანი წარმოდგენა იმ სხვადასხვა სარგებელზე, რომელსაც ჯანჯაფილი გთავაზობთ მთელი თქვენი სხეულის დასაცავად.
მოდით, გამოვიკვლიოთ ჯანჯაფილის 16 საოცარი სარგებელი.
1. ეხმარება სისხლში შაქრის დონის მართვას: მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ჯანჯაფილი ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის დონის კონტროლს. ეს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რადგან ამ დონეებს აქვს უშუალო გავლენა წონის დაკლებაზე და მატებაზე, ასევე იმაზე, თუ რამდენად ენერგიულად ან ლეთარგიულად გრძნობთ თავს მთელი დღის განმავლობაში. თუ შეამჩნიეთ, რომ შუადღისას კრახი გეუფლებათ, ეს, სავარაუდოდ, სისხლში გლუკოზის დონის გამოა. თქვენს ლანჩში ცოტაოდენი ჯანჯაფილის დამატებამ შეიძლება დაგეხმაროთ ფოკუსირებაში და დავალების შესრულებაში. განიხილეთ ჯანჯაფილი, როგორც ყველა ბუნებრივი ალტერნატივა ენერგიის გამაძლიერებელი პროდუქტებისთვის, როგორიცაა 5 Hour Energy.
2. ჯანჯაფილის ფესვს აქვს ანთების საწინააღმდეგო: თვისებები, რომლებიც სასარგებლოა კანის ისეთი მდგომარეობების სამკურნალოდ, როგორიცაა გამონაყარი და კანის გაღიზიანება. უფრო მეტიც, ანტიოქსიდანტები, რომლებიც გვხვდება ამ ბალახში, გვეხმარება თავიდან ავიცილოთ თავისუფალი რადიკალები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კანის ზოგიერთ ამ მდგომარეობაზე.
3. ხსნის გაზებს: ზოგიერთი ადამიანი უბრალოდ უშვებს მას, არ აქვს მნიშვნელობა სად არიან ან ვინ არის ირგვლივ, მაგრამ უმეტესობისთვის გაზი ხშირად დამამცირებელია. ბაზარზე ბევრი გაზსაწინააღმდეგო პროდუქტია, მაგრამ ყოველთვის უმჯობესია ჯერ ბუნებრივი გზა სცადოთ. შეგიძლიათ სცადოთ ჯანჯაფილის ჩაი. მისი დამზადება მარტივია და დადასტურებულია, რომ ეფექტურია გაზების მოხსნაში.
დალიეთ ფინჯანი ჯანჯაფილის ჩაი ძილის წინ და ნახეთ, რა მოხდება ღამით ძილის დროს. ის ხელს უწყობს თქვენი კუჭ-ნაწლავის სისტემის გაფილტვრას და შიგნიდან ანეიტრალებს პრობლემას.
ჯანჯაფილი არის ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც გვხვდება ბევრ „ცხიმის წვის“ დანამატში. მას შეუძლია დააჩქაროს თქვენი მეტაბოლიზმი, რაც გამოიწვევს კალორიების წვას. მას ასევე შეუძლია დაგეხმაროთ იგრძნოთ სისავსე უფრო დიდხანს და ამცირებს თქვენს საერთო კალორიების მიღებას.
5. ჯანჯაფილის ფხვნილის ჩასხმა: თქვენს წვნიანში დაგეხმარებათ გაციების სიმპტომებთან ბრძოლაში. ეს გამოწვეულია ჯანჯაფილის ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ გახეხილი ჯანჯაფილი მდუღარე წყალში ლიმონის წვენითა და თაფლით.
6. მენსტრუალური კრუნჩხვები: ჯანჯაფილის მიღებითაც კი შეიძლება შემცირდეს. მენსტრუალური კრუნჩხვები ძირითადად გამოწვეულია პროსტაგლანდინებით, რომლებიც ჰორმონებია. ჯანჯაფილის მოხმარება არის ამ ჰორმონების შემცირების სწრაფი და ჯანსაღი გზა, რითაც მცირდება მენსტრუალური კრუნჩხვები.
7. ასთმის მკურნალობა: ასთმით დაავადებულებს ასევე შეუძლიათ ისარგებლონ ჯანჯაფილით მისი ასთმის დამთრგუნველი თვისებების გამო. ეს გამოწვეულია შრატის ძვლის არსებობით, რომელიც არის ანთების საწინააღმდეგო ნაერთი, რომელიც ხელს უწყობს ასთმასთან დაკავშირებული სასუნთქი გზების ანთების დათრგუნვას.
8. კარგია ღვიძლისთვის: ჯანჯაფილი ხელს უწყობს ჰეპატოტოქსინების შემცირებას, რომლებიც გავლენას ახდენენ ღვიძლზე და შეიძლება იყოს ტუბერკულოზის ხელშემწყობი. ასევე, ჯანჯაფილის მოხმარება ხელს უწყობს ღვიძლზე კადმიუმის ნარჩენების მავნე ზემოქმედების პრევენციას. გარდა ამისა, ჯანჯაფილის არასტაბილური ზეთი იცავს სიმსუქნესთან დაკავშირებული დაავადებებისგან.
9. ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ: ჯანჯაფილის ექსტრაქტი ეფექტური ბუნებრივი საშუალებაა მაღალი არტერიული წნევისთვის (ჰიპერტენზია).
10. აძლიერებს საკვები ნივთიერებების შეწოვას: შეიძლება არასდროს გაგივლიათ თავში, მაგრამ როდესაც ჯანსაღ კვებას მიირთმევთ, თქვენი სხეული არ შთანთქავს ყველა სასარგებლო საკვებ ნივთიერებას. მიუხედავად იმისა, რომ დიაპაზონი საკმაოდ ფართოა, თქვენი სხეული შთანთქავს თქვენს საკვებში ვიტამინებისა და მინერალების 10-დან 90 პროცენტამდე. საკვები ნივთიერებები ეხმარება თქვენს ჰორმონებს სიგნალის მიცემაში, რათა სხეულმა იცოდეს, როდის არის სავსე და შეინარჩუნოს ცხიმის წვის სისტემა ოპტიმალურ დონეზე. თუ თქვენ ცდილობთ ზოგადად თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და შესაძლოა შემცირებას, მოგინდებათ რაც შეიძლება მეტი საკვები ნივთიერებების შთანთქმა და ცნობილია, რომ ჯანჯაფილი აძლიერებს საკვები ნივთიერებების შეწოვას.
11. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ჯანჯაფილი: ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას, აუმჯობესებს თქვენს საერთო მიმოქცევას. იმის გამო, რომ ჯანჯაფილი აუმჯობესებს თქვენს სისხლის ნაკადს, მას შეუძლია შექმნას სითბო თქვენს სხეულში. და ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ადამიანებს სიამოვნებთ ჯანჯაფილის ჩაი იმ ცივ ზამთრის დღეებში.
12. ტკივილის შემსუბუქება: სანამ ტკივილის აქტუალურ: ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებას, როგორიცაა Advil ან ასპირინი, სცადეთ ჯერ ჯანჯაფილი, მიუხედავად იმ ტკივილის ტიპისა, რომელსაც განიცდით, ჯანჯაფილი მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელი. ის კი ებრძვის ანთებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილები და ტკივილები და მოქმედებს ჰორმონალურ დონეზე. დილით ფინჯანი ჯანჯაფილის ჩაის დაწყება გაგრძნობინებთ გაუმჯობესებას მთელი დღის განმავლობაში.
13. აუმჯობესებს თქვენს სუნთქვას: შესაძლოა დიდი პაემანი გაქვთ ან იქნებ არა. ასეა თუ ისე, ჯანჯაფილი დაგეხმარებათ სუნთქვის გაუმჯობესებაში და ახალი სუნთქვა ყოველთვის კარგია. უმჯობესია ჯანჯაფილის ჭამა ჭამის ბოლოს, რათა მან გაწმინდოს თქვენი გემო და დატოვოს თქვენი პირი განახლებულად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ ცოტაოდენი ჯანჯაფილი მდუღარე წყალს და დალიოთ. ეს შესანიშნავი მადლობაა პირის ღრუს გასაწმენდად და ნებისმიერი ცუდი გემოს გასანეიტრალებლად, ისევე როგორც საშინელი "ყავის სუნთქვა" ყავის დალევიდან.
14. აძლიერებს იმუნურ სისტემას: თუ ხშირად გაციებას ებრძვით, დიდი ალბათობით, თქვენი სისტემა სუსტია. თქვენი დიეტა დიდ როლს ასრულებს თქვენი სისტემის გაძლიერებაში ან დასუსტებაში. თქვენს დიეტაში ჯანჯაფილის დამატება დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი სხეულის თავდაცვის სისტემა ძლიერი. ექიმები ამბობენ, რომ ჯანჯაფილი ხელს უწყობს ლიმფური სისტემის გაწმენდას, ტოქსინების გამოდევნას და ბაქტერიების მოკვლას.
15. ასუფთავებს სინუსებს შეძლებისდაგვარად: ყოველთვის უკეთესია ბუნებრივი ალტერნატივის გამოყენება აფთიაქებში გაცემული მედიკამენტების ნაცვლად. სცადეთ ჯერ ჯანჯაფილი. ჯანჯაფილში არის აქტიური ინგრედიენტი, რომელმაც დაამტკიცა, რომ საოცრად მუშაობს სინუსებზე. ის ხელს უწყობს თქვენი სინუსების განბლოკვას და დრენაჟის ხელშეწყობას. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ჯანჯაფილის ჩაის ლამაზი ცხელი ფინჯანი, რათა მიიღოთ სარგებელი რაიმე მედიკამენტის და მათი შესაძლო გვერდითი ეფექტების გამოყენების გარეშე.
16. ებრძვის კიბოს: დიდი ალბათობით, იცნობთ ვინმეს, ვინც ებრძვის კიბოს ან თუნდაც თქვენ თვითონ ებრძვით მას. რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ჯანჯაფილი სასარგებლოა ფილტვის, პროსტატის, საკვერცხეების, მსხვილი ნაწლავის, სარძევე ჯირკვლის, კანისა და პანკრეასის კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში.
შემდეგ ჯერზე, როცა სასურსათო მაღაზიაში იქნებით, გახსოვდეთ, რომ აიღოთ ჯანჯაფილის ფესვი და დაიწყოთ მისი დამატება თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში. უბრალოდ გაითვალისწინეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია ჯანჯაფილზე უარყოფითი რეაქცია, ჰერბალისტები გვირჩევენ, რომ დღეში 4 გრამზე ნაკლები შეინახოთ. ასევე, დარწმუნდით, რომ მოძებნეთ შემდეგი.
იმედი მაქვს, სიამოვნებით წაიკითხეთ სტატია, თვალი ადევნეთ მეტს.........
5. ჯანჯაფილის ფხვნილის ჩასხმა: თქვენს წვნიანში დაგეხმარებათ გაციების სიმპტომებთან ბრძოლაში. ეს გამოწვეულია ჯანჯაფილის ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ გახეხილი ჯანჯაფილი მდუღარე წყალში ლიმონის წვენითა და თაფლით.
6. მენსტრუალური კრუნჩხვები: ჯანჯაფილის მიღებითაც კი შეიძლება შემცირდეს. მენსტრუალური კრუნჩხვები ძირითადად გამოწვეულია პროსტაგლანდინებით, რომლებიც ჰორმონებია. ჯანჯაფილის მოხმარება არის ამ ჰორმონების შემცირების სწრაფი და ჯანსაღი გზა, რითაც მცირდება მენსტრუალური კრუნჩხვები.
7. ასთმის მკურნალობა: ასთმით დაავადებულებს ასევე შეუძლიათ ისარგებლონ ჯანჯაფილით მისი ასთმის დამთრგუნველი თვისებების გამო. ეს გამოწვეულია შრატის ძვლის არსებობით, რომელიც არის ანთების საწინააღმდეგო ნაერთი, რომელიც ხელს უწყობს ასთმასთან დაკავშირებული სასუნთქი გზების ანთების დათრგუნვას.
8. კარგია ღვიძლისთვის: ჯანჯაფილი ხელს უწყობს ჰეპატოტოქსინების შემცირებას, რომლებიც გავლენას ახდენენ ღვიძლზე და შეიძლება იყოს ტუბერკულოზის ხელშემწყობი. ასევე, ჯანჯაფილის მოხმარება ხელს უწყობს ღვიძლზე კადმიუმის ნარჩენების მავნე ზემოქმედების პრევენციას. გარდა ამისა, ჯანჯაფილის არასტაბილური ზეთი იცავს სიმსუქნესთან დაკავშირებული დაავადებებისგან.
9. ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ: ჯანჯაფილის ექსტრაქტი ეფექტური ბუნებრივი საშუალებაა მაღალი არტერიული წნევისთვის (ჰიპერტენზია).
10. აძლიერებს საკვები ნივთიერებების შეწოვას: შეიძლება არასდროს გაგივლიათ თავში, მაგრამ როდესაც ჯანსაღ კვებას მიირთმევთ, თქვენი სხეული არ შთანთქავს ყველა სასარგებლო საკვებ ნივთიერებას. მიუხედავად იმისა, რომ დიაპაზონი საკმაოდ ფართოა, თქვენი სხეული შთანთქავს თქვენს საკვებში ვიტამინებისა და მინერალების 10-დან 90 პროცენტამდე. საკვები ნივთიერებები ეხმარება თქვენს ჰორმონებს სიგნალის მიცემაში, რათა სხეულმა იცოდეს, როდის არის სავსე და შეინარჩუნოს ცხიმის წვის სისტემა ოპტიმალურ დონეზე. თუ თქვენ ცდილობთ ზოგადად თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და შესაძლოა შემცირებას, მოგინდებათ რაც შეიძლება მეტი საკვები ნივთიერებების შთანთქმა და ცნობილია, რომ ჯანჯაფილი აძლიერებს საკვები ნივთიერებების შეწოვას.
11. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ჯანჯაფილი: ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას, აუმჯობესებს თქვენს საერთო მიმოქცევას. იმის გამო, რომ ჯანჯაფილი აუმჯობესებს თქვენს სისხლის ნაკადს, მას შეუძლია შექმნას სითბო თქვენს სხეულში. და ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ადამიანებს სიამოვნებთ ჯანჯაფილის ჩაი იმ ცივ ზამთრის დღეებში.
12. ტკივილის შემსუბუქება: სანამ ტკივილის აქტუალურ: ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებას, როგორიცაა Advil ან ასპირინი, სცადეთ ჯერ ჯანჯაფილი, მიუხედავად იმ ტკივილის ტიპისა, რომელსაც განიცდით, ჯანჯაფილი მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელი. ის კი ებრძვის ანთებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილები და ტკივილები და მოქმედებს ჰორმონალურ დონეზე. დილით ფინჯანი ჯანჯაფილის ჩაის დაწყება გაგრძნობინებთ გაუმჯობესებას მთელი დღის განმავლობაში.
13. აუმჯობესებს თქვენს სუნთქვას: შესაძლოა დიდი პაემანი გაქვთ ან იქნებ არა. ასეა თუ ისე, ჯანჯაფილი დაგეხმარებათ სუნთქვის გაუმჯობესებაში და ახალი სუნთქვა ყოველთვის კარგია. უმჯობესია ჯანჯაფილის ჭამა ჭამის ბოლოს, რათა მან გაწმინდოს თქვენი გემო და დატოვოს თქვენი პირი განახლებულად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ ცოტაოდენი ჯანჯაფილი მდუღარე წყალს და დალიოთ. ეს შესანიშნავი მადლობაა პირის ღრუს გასაწმენდად და ნებისმიერი ცუდი გემოს გასანეიტრალებლად, ისევე როგორც საშინელი "ყავის სუნთქვა" ყავის დალევიდან.
14. აძლიერებს იმუნურ სისტემას: თუ ხშირად გაციებას ებრძვით, დიდი ალბათობით, თქვენი სისტემა სუსტია. თქვენი დიეტა დიდ როლს ასრულებს თქვენი სისტემის გაძლიერებაში ან დასუსტებაში. თქვენს დიეტაში ჯანჯაფილის დამატება დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი სხეულის თავდაცვის სისტემა ძლიერი. ექიმები ამბობენ, რომ ჯანჯაფილი ხელს უწყობს ლიმფური სისტემის გაწმენდას, ტოქსინების გამოდევნას და ბაქტერიების მოკვლას.
15. ასუფთავებს სინუსებს შეძლებისდაგვარად: ყოველთვის უკეთესია ბუნებრივი ალტერნატივის გამოყენება აფთიაქებში გაცემული მედიკამენტების ნაცვლად. სცადეთ ჯერ ჯანჯაფილი. ჯანჯაფილში არის აქტიური ინგრედიენტი, რომელმაც დაამტკიცა, რომ საოცრად მუშაობს სინუსებზე. ის ხელს უწყობს თქვენი სინუსების განბლოკვას და დრენაჟის ხელშეწყობას. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ჯანჯაფილის ჩაის ლამაზი ცხელი ფინჯანი, რათა მიიღოთ სარგებელი რაიმე მედიკამენტის და მათი შესაძლო გვერდითი ეფექტების გამოყენების გარეშე.
16. ებრძვის კიბოს: დიდი ალბათობით, იცნობთ ვინმეს, ვინც ებრძვის კიბოს ან თუნდაც თქვენ თვითონ ებრძვით მას. რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ჯანჯაფილი სასარგებლოა ფილტვის, პროსტატის, საკვერცხეების, მსხვილი ნაწლავის, სარძევე ჯირკვლის, კანისა და პანკრეასის კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში.
შემდეგ ჯერზე, როცა სასურსათო მაღაზიაში იქნებით, გახსოვდეთ, რომ აიღოთ ჯანჯაფილის ფესვი და დაიწყოთ მისი დამატება თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში. უბრალოდ გაითვალისწინეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია ჯანჯაფილზე უარყოფითი რეაქცია, ჰერბალისტები გვირჩევენ, რომ დღეში 4 გრამზე ნაკლები შეინახოთ. ასევე, დარწმუნდით, რომ მოძებნეთ შემდეგი.
იმედი მაქვს, სიამოვნებით წაიკითხეთ სტატია, თვალი ადევნეთ მეტს.........
გსურთ კომენტარის დატოვება?
კომენტარის დასატოვებლად საჭიროა ავტორიზაცია
შესვლა რეგისტრაციაკომენტარები არ არის
იყავით პირველი, ვინც დატოვებს კომენტარს